Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz-, Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 05.12.2024 | 09:10 - 09:55 | Do. | |
| 2 | 12.12.2024 | 09:10 - 09:55 | Do. | |
| 3 | 19.12.2024 | 09:10 - 09:55 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 20.11.2024- 18.12.2024 | Mittwoch | 09:00 | Details |
