Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz-, Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 05.02.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 2 | 12.02.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 3 | 19.02.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 4 | 26.02.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 5 | 05.03.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 6 | 19.03.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 7 | 26.03.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 8 | 02.04.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 9 | 09.04.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 10 | 16.04.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 11 | 23.04.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 12 | 30.04.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. |
