Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz-, Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 26.03.2026 | 09:00 - 09:45 | Do. | |
| 2 | 02.04.2026 | 09:00 - 09:45 | Do. | |
| 3 | 09.04.2026 | 09:00 - 09:45 | Do. | |
| 4 | 16.04.2026 | 09:00 - 09:45 | Do. | |
| 5 | 23.04.2026 | 09:00 - 09:45 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 26.03.2026- 23.04.2026 | Donnerstag | 10:00 | Details |
