AquaCycling

Sie mögen beides - Wasser und Radfahren? Sie möchten sich gern mehr bewegen - und das bei jedem Wetter? Sie möchten Stress abbauen, Ihr Gewicht reduzieren und sportlich trainieren? Jetzt können Sie Kurse belegen, die Rad- und Wassersport in idealer Weise miteinander kombinieren: "Aqua-Cycling" Auf speziellen Fahrrädern, die eigens für das Training im Wasser konstruiert sind, trainieren Sie radelnd Ausdauer, Kraft und Koordination. AquaCycling ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Muskulatur durch den Wasserwiderstand schonend gekräftigt wird, wobei der gesamte Bewegungsapparat entlastet wird. Durch den Wasserwiderstand wird das Training effektiver, das heißt Sie verbrennen viel mehr Kalorien als dies beim Radfahren an Land möglich ist. Die Belastung kann individuell dosiert werden. Der Kurs findet im Flachwasser statt und eignet sich auch für angstfreie Nichtschwimmer. Aquaschuhe sind erforderlich und können im Bad käuflich erworben werden.

ID
5502
Zeitraum
06.05.2021 - 15.07.2021
Uhrzeit
Donnerstag 21:00
Dauer
00:45
Anzahl Termine
10 x
min. Alter
18 J.
Trainer
Ina Wutke
Filiale
Sportbad Heidberg
Freie Plätze
8/8
156,00 €
inkl. Badeintritt

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
Termin Wochentag Uhrzeit
08.09.2021- 10.11.2021 Mittwoch 19:00 Details

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