Sie finden Bahnen ziehen zu langweilig? Dann halten Sie sich fit bei rhythmischer Musik im wohlig warmen Wasser (32°).
Mit Sportgeräten stärken Sie besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur intensiv aber gelenkschonend. Gleichzeitig trainieren Sie Ihren Kreislauf.
Mit konditioneller Wassergymnastik steigt jeder leicht ins Aquafitness-Programm ein.
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