Konditionelle Wassergymnastik
Sie finden Bahnen ziehen zu langweilig? Dann halten Sie sich fit bei rhythmischer Musik im wohlig warmen Wasser (32°).
Mit Sportgeräten stärken Sie besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur intensiv aber gelenkschondend. Gleichzeitig trainieren Sie Ihren Kreislauf.
Mit konditioneller Wassergymnastik steigt jeder leicht ins Aquafitness-Programm ein. Aquafun macht vor allem Spaß, Elemente aus Aquarobic bieten ein intensives Herz-Kreislauf- und Muskelaufbautraining.
