Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz-, Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 05.10.2023 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 2 | 12.10.2023 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 3 | 19.10.2023 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 4 | 26.10.2023 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 5 | 02.11.2023 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 6 | 09.11.2023 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 7 | 16.11.2023 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 8 | 23.11.2023 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 9 | 30.11.2023 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 10 | 07.12.2023 | 10:00 - 10:45 | Do. |
