Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz-, Kreislauf- und Ausdauertraining.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 13.09.2024 | 10:10 - 10:55 | Fr. | vorbei |
2 | 20.09.2024 | 10:10 - 10:55 | Fr. | vorbei |
3 | 27.09.2024 | 10:10 - 10:55 | Fr. | vorbei |
4 | 11.10.2024 | 10:10 - 10:55 | Fr. | vorbei |
5 | 18.10.2024 | 10:10 - 10:55 | Fr. | vorbei |
6 | 25.10.2024 | 10:10 - 10:55 | Fr. | vorbei |
7 | 08.11.2024 | 10:10 - 10:55 | Fr. | |
8 | 15.11.2024 | 10:10 - 10:55 | Fr. | |
9 | 22.11.2024 | 10:10 - 10:55 | Fr. | |
10 | 29.11.2024 | 10:10 - 10:55 | Fr. |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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05.12.2024- 19.12.2024 | Donnerstag | 09:10 | Details |