Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz-, Kreislauf- und Ausdauertraining.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 16.01.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
2 | 23.01.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
3 | 30.01.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
4 | 06.02.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
5 | 13.02.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
6 | 20.02.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
7 | 27.02.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
8 | 06.03.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
9 | 13.03.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
10 | 20.03.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. |