Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz- Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 03.09.2020 | 09:10 - 09:55 | Do. | |
| 2 | 10.09.2020 | 09:10 - 09:55 | Do. | |
| 3 | 17.09.2020 | 09:10 - 09:55 | Do. | |
| 4 | 24.09.2020 | 09:10 - 09:55 | Do. | |
| 5 | 01.10.2020 | 09:10 - 09:55 | Do. | |
| 6 | 08.10.2020 | 09:10 - 09:55 | Do. | |
| 7 | 15.10.2020 | 09:10 - 09:55 | Do. | |
| 8 | 22.10.2020 | 09:10 - 09:55 | Do. | |
| 9 | 29.10.2020 | 09:10 - 09:55 | Do. | |
| 10 | 05.11.2020 | 09:10 - 09:55 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 03.09.2020- 12.11.2020 | Donnerstag | 21:00 | Details |
| 04.09.2020- 06.11.2020 | Freitag | 10:10 | Details |
| 17.09.2020- 19.11.2020 | Donnerstag | 09:00 | Details |
| 17.09.2020- 19.11.2020 | Donnerstag | 10:00 | Details |
| 26.11.2020- 17.12.2020 | Donnerstag | 09:00 | Details |
| 26.11.2020- 17.12.2020 | Donnerstag | 10:00 | Details |
