Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz- Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 19.11.2020 | 21:00 - 21:45 | Do. | |
| 2 | 26.11.2020 | 21:00 - 21:45 | Do. | |
| 3 | 03.12.2020 | 21:00 - 21:45 | Do. | |
| 4 | 10.12.2020 | 21:00 - 21:45 | Do. | |
| 5 | 17.12.2020 | 21:00 - 21:45 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 02.09.2020- 04.11.2020 | Mittwoch | 09:00 | Details |
| 03.09.2020- 05.11.2020 | Donnerstag | 09:10 | Details |
| 03.09.2020- 12.11.2020 | Donnerstag | 21:00 | Details |
| 17.09.2020- 19.11.2020 | Donnerstag | 09:00 | Details |
| 17.09.2020- 19.11.2020 | Donnerstag | 10:00 | Details |
| 11.11.2020- 23.12.2020 | Mittwoch | 09:00 | Details |
| 12.11.2020- 17.12.2020 | Donnerstag | 09:10 | Details |
| 13.11.2020- 18.12.2020 | Freitag | 10:10 | Details |
| 18.11.2020- 16.12.2020 | Mittwoch | 20:00 | Details |
| 26.11.2020- 17.12.2020 | Donnerstag | 09:00 | Details |
| 26.11.2020- 17.12.2020 | Donnerstag | 10:00 | Details |
