Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz- Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 17.11.2021 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 2 | 24.11.2021 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 3 | 01.12.2021 | 09:00 - 09:45 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 06.09.2021- 01.11.2021 | Montag | 17:00 | Details |
| 07.09.2021- 09.11.2021 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 08.09.2021- 10.11.2021 | Mittwoch | 09:00 | Details |
| 09.09.2021- 25.11.2021 | Donnerstag | 09:10 | Details |
| 09.09.2021- 11.11.2021 | Donnerstag | 17:00 | Details |
| 09.09.2021- 25.11.2021 | Donnerstag | 21:00 | Details |
| 10.09.2021- 19.11.2021 | Freitag | 10:10 | Details |
| 18.11.2021- 13.01.2022 | Donnerstag | 17:00 | Details |
| 24.11.2021- 08.12.2021 | Mittwoch | 20:00 | Details |
