Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz-, Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 18.04.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
| 2 | 25.04.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
| 3 | 02.05.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
| 4 | 09.05.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
| 5 | 16.05.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
| 6 | 23.05.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. | |
| 7 | 30.05.2023 | 20:00 - 20:45 | Di. |
