Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz-, Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 11.01.2024 | 10:00 - 10:45 | Do. | vorbei |
| 2 | 18.01.2024 | 10:00 - 10:45 | Do. | vorbei |
| 3 | 25.01.2024 | 10:00 - 10:45 | Do. | vorbei |
| 4 | 01.02.2024 | 10:00 - 10:45 | Do. | vorbei |
| 5 | 08.02.2024 | 10:00 - 10:45 | Do. | vorbei |
| 6 | 15.02.2024 | 10:00 - 10:45 | Do. | vorbei |
| 7 | 22.02.2024 | 10:00 - 10:45 | Do. | vorbei |
| 8 | 29.02.2024 | 10:00 - 10:45 | Do. | vorbei |
| 9 | 07.03.2024 | 10:00 - 10:45 | Do. | vorbei |
| 10 | 14.03.2024 | 10:00 - 10:45 | Do. | vorbei |
