Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz-, Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 11.09.2024 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 2 | 18.09.2024 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 3 | 25.09.2024 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 4 | 02.10.2024 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 5 | 09.10.2024 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 6 | 16.10.2024 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 7 | 23.10.2024 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 8 | 30.10.2024 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 9 | 06.11.2024 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 10 | 13.11.2024 | 09:00 - 09:45 | Mi. |
