Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz-, Kreislauf- und Ausdauertraining.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 14.10.2024 | 17:00 - 17:45 | Mo. | vorbei |
2 | 04.11.2024 | 17:00 - 17:45 | Mo. | |
3 | 11.11.2024 | 17:00 - 17:45 | Mo. | |
4 | 18.11.2024 | 17:00 - 17:45 | Mo. | |
5 | 25.11.2024 | 17:00 - 17:45 | Mo. | |
6 | 02.12.2024 | 17:00 - 17:45 | Mo. | |
7 | 09.12.2024 | 17:00 - 17:45 | Mo. | |
8 | 16.12.2024 | 17:00 - 17:45 | Mo. |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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05.12.2024- 19.12.2024 | Donnerstag | 09:10 | Details |