Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz-, Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 16.01.2025 | 09:00 - 09:45 | Do. | |
| 2 | 23.01.2025 | 09:00 - 09:45 | Do. | |
| 3 | 30.01.2025 | 09:00 - 09:45 | Do. | |
| 4 | 06.02.2025 | 09:00 - 09:45 | Do. | |
| 5 | 13.02.2025 | 09:00 - 09:45 | Do. | |
| 6 | 20.02.2025 | 09:00 - 09:45 | Do. | |
| 7 | 27.02.2025 | 09:00 - 09:45 | Do. | |
| 8 | 06.03.2025 | 09:00 - 09:45 | Do. | |
| 9 | 13.03.2025 | 09:00 - 09:45 | Do. | |
| 10 | 20.03.2025 | 09:00 - 09:45 | Do. |
