Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz-, Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 17.01.2025 | 10:10 - 10:55 | Fr. | |
| 2 | 24.01.2025 | 10:10 - 10:55 | Fr. | |
| 3 | 31.01.2025 | 10:10 - 10:55 | Fr. | |
| 4 | 07.02.2025 | 10:10 - 10:55 | Fr. | |
| 5 | 14.02.2025 | 10:10 - 10:55 | Fr. | |
| 6 | 21.02.2025 | 10:10 - 10:55 | Fr. | |
| 7 | 28.02.2025 | 10:10 - 10:55 | Fr. | |
| 8 | 07.03.2025 | 10:10 - 10:55 | Fr. | |
| 9 | 14.03.2025 | 10:10 - 10:55 | Fr. | |
| 10 | 21.03.2025 | 10:10 - 10:55 | Fr. |
