Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz-, Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 09.10.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 2 | 16.10.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 3 | 23.10.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 4 | 30.10.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 5 | 06.11.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 6 | 13.11.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 7 | 20.11.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 8 | 27.11.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 9 | 04.12.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. | |
| 10 | 11.12.2025 | 10:00 - 10:45 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 09.10.2025- 11.12.2025 | Donnerstag | 09:00 | Details |
