Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz-, Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 22.09.2025 | 12:30 - 13:15 | Mo. | |
| 2 | 06.10.2025 | 12:30 - 13:15 | Mo. | |
| 3 | 13.10.2025 | 12:30 - 13:15 | Mo. | |
| 4 | 27.10.2025 | 12:30 - 13:15 | Mo. | |
| 5 | 03.11.2025 | 12:30 - 13:15 | Mo. | |
| 6 | 10.11.2025 | 12:30 - 13:15 | Mo. | |
| 7 | 17.11.2025 | 12:30 - 13:15 | Mo. | |
| 8 | 24.11.2025 | 12:30 - 13:15 | Mo. | |
| 9 | 01.12.2025 | 12:30 - 13:15 | Mo. | |
| 10 | 08.12.2025 | 12:30 - 13:15 | Mo. | |
| 11 | 15.12.2025 | 12:30 - 13:15 | Mo. | |
| 12 | 22.12.2025 | 12:30 - 13:15 | Mo. |
