Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz- Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 13.11.2019 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 2 | 20.11.2019 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 3 | 27.11.2019 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 4 | 04.12.2019 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 5 | 11.12.2019 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 6 | 18.12.2019 | 09:00 - 09:45 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 04.09.2019- 06.11.2019 | Mittwoch | 09:00 | Details |
| 05.09.2019- 19.12.2019 | Donnerstag | 09:10 | Details |
| 17.09.2019- 10.12.2019 | Dienstag | 21:00 | Details |
| 19.09.2019- 05.12.2019 | Donnerstag | 09:00 | Details |
| 19.09.2019- 05.12.2019 | Donnerstag | 11:00 | Details |
| 10.10.2019- 19.12.2019 | Donnerstag | 21:00 | Details |
