Ausdauertraining für alle Muskelgruppen im Tiefwasser: Während der Aquajogging-Gürtel Sie schwerelos im Wasser hält, macht der Rhythmus Ihnen Beine. Hüft- und Sprunggelenke werden durch den Wasserauftrieb viel weniger belastet als an Land, und die Wirbelsäule wird entlastet. Außerdem ist Aquajogging ein effektives und gesundheitsorientiertes Herz-, Kreislauf- und Ausdauertraining.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 25.03.2026 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 2 | 01.04.2026 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 3 | 08.04.2026 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 4 | 15.04.2026 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 5 | 22.04.2026 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 6 | 29.04.2026 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 7 | 06.05.2026 | 09:00 - 09:45 | Mi. | |
| 8 | 13.05.2026 | 09:00 - 09:45 | Mi. |
