• AquaRobic für Mütter

    Unser spezielles Programm für Frauen, die nach der Geburt schnell wieder in Form sein möchten: In Kombination mit konventioneller Rückbildungsgymnastik stärken funktionelle Übungen im wohlig warmen Wasser (32°) die Muskulatur von Bauch, Becken, Brust. Außerdem kräftigen sie das Bindegewebe an den beanspruchten Körperteilen. Ausdauertraining sorgt zusätzlich für den Abbau von Depotfetten - damit Sie sich wieder rundum fit fühlen. Ab Januar 2020 findet der Kurs ohne Kursbindung statt, der Einstieg ist ab dann jederzeit möglich.


  • AquaRobic für Schwangere

    Im 30°C warmen Wasser und mit musikalischer Begleitung bringen gezielte Übungen, die von qualifizierten Übungsleitern angeleitet werden, gleich dreifach Erfolg: Der Körper wird trainiert und bleibt beweglich, das allgemeine Wohlbefinden steigt, und gleichzeitig ist das Training eine gute Vorbereitung für eine leichtere Geburt. AquaRobic für Schwangere kann bis zur Geburt durchgeführt werden, empfehlenswert ist es ab der 16. Schwangerschaftswoche.


  • Wassergymnastik für Senioren

    Wie kann man sich jünger fühlen? Die Wassergymnastik erfreut sich seit langen bei Senioren und Jüngeren, bei Schwimmern und Nichtschwimmern großer Beliebtheit. Die Bewegung im Wasser mit seinen faszinierenden Eigenschaften ist dabei ein wesentlicher Aspekt. Senioren wissen aber auch: der Spaß in der Gruppe beeinflusst positiv die Lebensqualität bis in hohe Alter. Unsere Wassergymnastik ist ein offenes Kursangebot ohne Kursbindung, der Einstieg ist deshalb jeder Zeit möglich und eine Buchung über das Kussystem ist nicht nötig. "Einfach kommen und mitmachen", lautet das Motto. Bäder, Termine und Kosten - Freizeitbad Wasserwelt - Dienstag: 8:15 Uhr und 9:00 Uhr - Mittwoch: 8:15 Uhr - Freitag: 12:00 Uhr - 3,90€ zzgl. Badeintritt - Anmeldung und Buchung direkt vor Ort


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